“一白遮百丑”，中国人的传统观念造就了当今女孩子们对白皙肌肤的狂热追求，为了美白，不厌其烦的尝试各种各样的方法，每每期待有“奇迹”发生，但是效果往往不尽如人意。

    许多白领女性会对此觉得非常困惑：“每天早出晚归，工作时间全部都在办公室，几乎见不到太阳，难道这样变黑也是晒的？” 这似乎不太和情理。

    难道“黑”就是晒的？

    其实，皮肤变黑，也不一定全部都是晒的。中医讲，肺主皮毛，全身的皮肤，都和肺的功能状态有密切的关系。

    所以，美白就要从肺开始调理。

    这里，我给大家介绍两个穴位，那就是曲池和合谷穴。这两个穴位，都是属于手阳明大肠经上的穴位。手阳明大肠经是和手太阴肺经相表里的经脉，肺经主里，而大肠经主表。所以选择大肠经的穴位，来有让全身上下气血通畅，让皮肤得到充分的滋养，而变得皮肤白皙动人。

    这两个穴位在哪里呢？

    程氏美白法    

    曲池：屈肘呈九十度时，肘部横纹的外侧末端。

    合谷穴定位：这个穴位大家应该不陌生了吧。将手掌伸直，与食指相连，在手掌部的骨头就是第二掌骨。合谷就在第二掌骨的中点边缘处。

操作：先用拇指指尖用力点住曲池约一分钟，然后改点为揉，用力稍轻，使酸胀感自穴位局部缓慢放散开来。点按合谷时，将另一手拇指立起，用指尖沿第二掌骨中点骨边用力按下，持续一分钟，此时会感觉到明显的酸胀或酸痛感，甚至会向手指或手腕部放散。每次3-5分钟，左右交替，每日不拘时间次数。点按这个穴位配合曲池穴，不仅能够美白嫩肤，还有另一个功效，就是还能够散风止痒，对于皮肤瘙痒，也有一定的缓解作用。

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